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A prática regular do exercício físico foi ao longo de algumas décadas direcionada quase que exclusivamente para a melhora estética. Embora cumprisse este papel, haja vista o grande número de pessoas que atingiu o seu objetivo estético com a prática regular do exercício físico contribuiu e muito para a melhora dos índices de saúde da população. Atualmente, a prática de exercício f&ia...