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Você sabia que a musculação é uma ótima modalidade física para hipertensos? Os últimos estudos relatam que a musculação na medida certa pode ser tão benéfica para a pressão alta quanto os exercícios aeróbios como bicicleta, caminhada, natação ou hidroginástica. Mas não esqueça faça exercícios físicos sempre acompanhado por um profissional de educação física.
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