Studio7 Fitness & Health

No Studio7 Fitness & Health você conhece nosso método, define metas e se encanta com um ambiente agradável e tranquilo, onde o foco é alcançar os seus objetivos. São 2 aulas experimentais gratuitas, com Personal Trainer exclusivo e os materiais de consumo são free!Clique aqui

Mais que uma academia, o Studio7 Fitness & Health utiliza um conjunto multidisciplinar de atividades físicas que, aliadas, farão você alcançar o seu objetivo, sempre com um Personal Trainer exclusivo a sua disposição. Seja perder peso, aumentar a massa muscular ou condicionamento físico, a variedade de exercícios será determinada de acordo com suas metas. Conheça nossos 7 pilares, que trazem um conceito de multidisciplinaridade onde, mais importante que apenas a modalidade contratada, a ideia fundamental é aliar um conjunto de exercícios voltados aos seus desejos.

Acessório criado na Rússia no Século 18, hoje está inserido no cotidiano das academias. É muito versátil, podendo ser utilizado em aulas completas ou exercícios de diversas séries diferentes de treinamentos funcionais.

Às vezes esquecidos, exercícios para flexibilidade deixam o dia mais leve, aumentando o bem-estar. Também é fundamental para a execução de outras atividades físicas, com a proteção de músculos e articulações.

Esse tipo de modalidade é fundamentada nos movimentos naturais do corpo humano. Com exercícios relativamente simples, o Treinamento Funcional possui inúmeras possibilidades na variação dos exercícios.