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Aqui você tem tudo o que precisa para desenvolver o hábito de praticar atividades físicas, elevar sua autoestima e ter segurança na execução dos exercícios com profissionais dedicados ao seu bem-estar e aos seus resultados.
O Pilates é uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de reestabelecer e aumentar a flexibilidade e a força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
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