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No caso da suplementação em geral eu diria que, toda e qualquer tipo de suplementação é valido de acordo com o objetivo da pessoa. Tem pessoas que visam somente uma melhor qualidade de vida, outros visam um treinamento de alto rendimento, que é o meu caso. Existe uma gama enorme de suplementação que em vários aspectos seriam bem utilizados por todas as modalidades e objetivos.