Fisiocenter

Faço  Pilates há  mais de quarto anos e recomendo a todos que interessem. Fortalece o corpo, me dá mais disposição para enfrentamento do estresse do cotidiano, melhora a qualidade do sono, enfim, são  muitos os benefícios.  Eu faço  pilates por gostar da atividade e por recomendação médica. Ainda tenho o privilegio de ter uma fisioterapeuta que me acompanha na consecução dos exercícios.

Vejo o Pilates como uma atividade multi funcional; no meu caso que tenho problemas físicos, ele me ajuda a ter fortalecimento nas pernas e no tronco me auxiliando de forma diferenciada no equilíbrio e consequentemente na independência, além de ajudar na estética e acalmar. Recomendo a todos, é uma atividade diversificada e faz muito bem, é difícil alguém que começa a fazer, sair. Eu mesma estou aqui a mais de 4 anos, e muito satisfeita com a competência dos profissionais que sempre me atenderam de acordo com a minha necessidade! Agradeço não só ao pilates mas também a Cristina Resende que conduz os exercícios a mim.